皆様こんにちは。お久しぶりです。

シリウス訪問治療所の森です。

7月も終盤になりました。学生さんは夏休みに入りました。

旅行等で出掛けたりする方も多く楽しい日々が始まりますよね。皆さん是非是非楽しんで思い出に残る夏休みを

過ごされることを願っております。

その一方で気になることがあります。今年の夏は異常な暑さですよね。年々暑さが酷くなっていき毎年このような

こと言ってますが天気予報で言われるような「危険な暑さ」だと思います。

そして熱中症の健康被害も多いですね。本当に皆さん気を付けてください。

熱中症を引き起こす条件は、①「環境」、②「からだ」、③「行動」の3つと考えられます。

「環境」要因は、気温や湿度の高さ、風の状態など。

「からだ」の要因には健康状態の悪さ、脱水している、暑さへの慣れ（暑熱順化／暑熱馴化）が不十分といったことがあり、「行動」要因には、長時間の屋外作業や激しい運動、水分補給できない状況などがあります。

 

例えば室内でも、お風呂場や家の最上階などは湿気がこもりやすい場所です。温度が高くなくても熱中症の危険度は高まるので、窓を開けて風通しをよくしたり、冷房をつけて温度とともに湿度も下げたりするように環境を整えましょう。

 

また、「からだ」を整える上で注意が必要なのが脱水しないことです。特にサウナや岩盤浴等の入浴では発汗も伴い脱水しやすいので、長風呂を避けて前後に水分を補給しましょう。屋外での仕事や作業で炎天下に長時間いることは、その「行動」が熱中症を起こしやすい条件の一つになるので気を付けましょう。

 

熱中症は生命の危険が及ぶ症状です。

知識と予防を理解して毎年厳しくなる夏を快適、健康的に過ごして頂くことを願っております。

 

シリウス訪問治療所では医療保険による鍼灸マッサージ施術の無料体験施術を実施しております。

歩行困難の疾病、症状がある御本人様、もしくは介護者、御家族様。

 

興味のある方は0463-24-4787

又は当ホームページのメールフォーム、LINE公式アカウントよりお問い合わせください。

宜しくお願いいたします。

 

自費での施術も受け付けております。

日々の健康保持やリラクゼーション目的、ぎっくり腰や寝違えの急性的な疼痛にも対応しておりますので御気軽に御問い合わせください。